home القران فلاش مركز تحميل الملفات مركز تحميل الصور طلب كود التنشيط تنشيط العضويه استعادة كلمة المرور تعليمات التسجيل اتصل بنا تفسير الاحلام صحيح البخاري القران الكريم سجل الزوار المكتبة الاسلامية

نتائج الشامل 2014

اعلانات مجانية مبوبة

الاغاني الاردنية

خطط دراسية 2014

العشائر الاردنية

ماشاء الله تبارك الله ماشاء الله لاقوة الا بالله - اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى

مطلوب مشرفين على الموقع لراغبين بذالك الاتصال بنا عبر قسم الادارة هــــنا


العودة   منتديات أحباب الاردن 2014 > جامعات وكليات وسياسة واقتصاد > التنمية الذاتية

التنمية الذاتية يختص بالمشاريع التي تدعم الشباب وتطوير الذات والعمل البناء لاجل الشباب والاجيال القادمه لبنايه المستقبل وتعزيز الحياه الكريمة لكل فرد

 
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
قديم 28-06-2010, 08:48 PM
الصورة الرمزية ناناة
ناناة ناناة غير متصل

 
تاريخ التسجيل: 05-08-2009
الدولة: عالم البراءه والاحلام
المشاركات: 17,105
قوة السمعة: 1874
ناناة is a glorious beacon of lightناناة is a glorious beacon of lightناناة is a glorious beacon of lightناناة is a glorious beacon of lightناناة is a glorious beacon of light
افتراضي الصدمات العاطفية وعلاجها

الصدمات العاطفية وعلاجها
الصدمات العاطفية وعلاجها

 


مـــــساء الـــورود
الصدمات العاطفية وعلاجها

قد تكون الصدمة العاطفية: فقد شخص عزيز، أو شيء ثمين، أو في فشل في دراسة أو عمل، أو في فقدان علاقة صداقة، أو في اكتشاف خيانة أحد المقربين، أو في غيرها من المواقف الصعبة التي تتسبب في أزمات نفسية عنيفة..

وهنا يزودنا المتخصصون النفسيون بالأمور التي من شأنها مساعدتنا على عبور الصدمات، وترشدنا في كيفية مدّ يد العون لمساعدة من يمرون بأزمات مماثلة..

تجنّب العزلة:
فالمساندة من قبل الأصدقاء والأحباء تعطي سنداً نفسياً لا يستهان به، كما أنها تحمي من الشعور بالوحدة وما يتبعه من تأثيرات سلبية، علاوة على أنها تعطي إحساساً بالأمان، الذي بدوره يخفف من وقع الصدمة.

الإقرار بالمشاعر:

حدّد ما تشعر به بصراحة، وقرّ به لنفسك، فتقول مثلاً:
- أنا أشعر بالمرارة لاكتشاف خيانة صديقي.
- أشعر بخيبة أمل لفقدان صداقته.
- أشعر بالحزن لأنني لم أكتشف حقيقته قبل ذلك.
إن الإقرار بالمشاعر السلبية، يعتبر الخطوة الأولى في علاج الصدمة العاطفية. أما تجاهل هذه المشاعر بهدف نسيانها، فيؤدي إلى دفنها مؤقتاً وليس الخلاص منها.

مناقشة الموقف
مناقشة أبعاد الصدمة مع أحد والديك أو كليهما، أو أحد أصدقائك أو غيرهم ممن تثق في رأيه – تخرج ما بداخلك من حزن.
ولكن لا تضغط على نفسك كثيراً، إذا شعرت أنك تميل إلى الصمت لفترة من الوقت

الأمل وسط المحنة:
درب نفسك على توقع الأفضل، وتمسك بالأمل في وسط المحنة. وتذكر المرات السابقة التي كنت تمر فيها بأزمة، وكيف أن الموقف قد مر بسلام. فغالباً ما يرى الإنسان الدنيا سوداء في وقت الأزمة غير أنها في واقع الأمر لا تكون كذلك تماماً.

ألجأ إلى الله لأنه يحبك:
فالله دائماً يعينك على تخطي الصعاب؛ لأنه يحبك بشكلٍ شخصي ويهتم بحياتك. تحدث معه أن يلهمك سلاماً وتعزية في القلب، تذكر أنه يجرح ويعصب يسحق ويداه تشفيان، وتأكد أنه مع كل تجربة يوجد لها مخرج وتعزية. لكن من المهم أن تصلي، فالسلام الذي يمنحه الله، يفوق العقل، وسلام الله يختلف عن السلام الذي يعطيه كل العالم؛ لأنه سلام يفوق كل عقل.. .

وعندما تساعد شخصاً يمرّ بأزمة عاطفية..
حاول أن تحيطه بالحب والتفهم، ولا تقلل من شأن الأزمة (في محاولتك للتخفيف عنه)، بل دعه يعبر عما يشعر به من أسى وحزن.
· استمع كثيراً وتكلم قليلاً، فالذي يمر بأزمة يحتاج لمن يسمعه حتى يخرج ما بداخله من مشاعر سلبية.
· لا تتردد في مساندتك مساندة عملية له بقدر استطاعتك.
· صلي عنه، ومعه وشجعه على أن تقضي معه وقت في الصلاة
~~~~~~~~~~~~~~~~
الصدمات العاطفية وعلاجها

تحـــــياااتـــــي



hgw]lhj hguh'tdm ,ugh[ih hgs[ghj hguh'tdm ,ugh[ih

من مواضيع ناناة في المنتدى

رد مع اقتباس
   

 

 

   
  #3  
قديم 28-06-2010, 08:51 PM
الصورة الرمزية الاسطورة
الاسطورة الاسطورة غير متصل
(ربے أسألگ رضآگ وآلجنہ)‏


 
تاريخ التسجيل: 04-06-2008
الدولة: صانعة رجال البواسل رجال الهيه المملكة الهاشمية
المشاركات: 170,553
قوة السمعة: 231747281
الاسطورة has a reputation beyond reputeالاسطورة has a reputation beyond reputeالاسطورة has a reputation beyond reputeالاسطورة has a reputation beyond reputeالاسطورة has a reputation beyond reputeالاسطورة has a reputation beyond reputeالاسطورة has a reputation beyond reputeالاسطورة has a reputation beyond reputeالاسطورة has a reputation beyond reputeالاسطورة has a reputation beyond reputeالاسطورة has a reputation beyond repute
افتراضي





اقتباس:
اقتباس:
اقتباس:
اقتباس:
مناقشة الموقف
مناقشة أبعاد الصدمة مع أحد والديك أو كليهما، أو أحد أصدقائك أو غيرهم ممن تثق في رأيه – تخرج ما بداخلك من حزن.
ولكن لا تضغط على نفسك كثيراً، إذا شعرت أنك تميل إلى الصمت لفترة من الوقت
كلام جميل ومفيد
يعطيك العافية حبيبتي

من مواضيع الاسطورة في المنتدى

رد مع اقتباس
  #4  
قديم 28-06-2010, 08:53 PM
الصورة الرمزية ناناة
ناناة ناناة غير متصل

 
تاريخ التسجيل: 05-08-2009
الدولة: عالم البراءه والاحلام
المشاركات: 17,105
قوة السمعة: 1874
ناناة is a glorious beacon of lightناناة is a glorious beacon of lightناناة is a glorious beacon of lightناناة is a glorious beacon of lightناناة is a glorious beacon of light
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد الدراوشه مشاهدة المشاركة
الف شكر للطرح الرائع
يعطيكي الف عافيه
يســــلمو ع الـــمرور الـــعطر
تحـــياااتــــي
من مواضيع ناناة في المنتدى

رد مع اقتباس
  #5  
قديم 28-06-2010, 08:54 PM
الصورة الرمزية ناناة
ناناة ناناة غير متصل

 
تاريخ التسجيل: 05-08-2009
الدولة: عالم البراءه والاحلام
المشاركات: 17,105
قوة السمعة: 1874
ناناة is a glorious beacon of lightناناة is a glorious beacon of lightناناة is a glorious beacon of lightناناة is a glorious beacon of lightناناة is a glorious beacon of light
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاسطورة مشاهدة المشاركة






كلام جميل ومفيد
يعطيك العافية حبيبتي

يســـلمو حبيبة ألــبي
ع
مــروركـ الـــمميز
تحـــياااتــــي
من مواضيع ناناة في المنتدى

رد مع اقتباس
  #6  
قديم 28-06-2010, 09:32 PM
الصورة الرمزية دلع الأردن
دلع الأردن دلع الأردن غير متصل

 
تاريخ التسجيل: 21-09-2009
الدولة: زمــن الــعـجــايــب
المشاركات: 10,893
قوة السمعة: 1163
دلع الأردن will become famous soon enough
افتراضي

حلووو كتير اجى بالوقت المناسب هههه
يسسلمو حبيبتي لجهودك الرائعه
من مواضيع دلع الأردن في المنتدى

رد مع اقتباس
  #7  
قديم 28-06-2010, 09:41 PM
الصورة الرمزية ناناة
ناناة ناناة غير متصل

 
تاريخ التسجيل: 05-08-2009
الدولة: عالم البراءه والاحلام
المشاركات: 17,105
قوة السمعة: 1874
ناناة is a glorious beacon of lightناناة is a glorious beacon of lightناناة is a glorious beacon of lightناناة is a glorious beacon of lightناناة is a glorious beacon of light
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلع الأردن مشاهدة المشاركة
حلووو كتير اجى بالوقت المناسب هههه
يسسلمو حبيبتي لجهودك الرائعه
هههههههه
يلا تـــعلمتي منـــني وببلاش ههههه

يســــلمو يا ألــبي ع مـــروركـ
الـــرائـــع
تحـــياااتــــي
من مواضيع ناناة في المنتدى

رد مع اقتباس
  #8  
قديم 28-06-2010, 10:21 PM
مريم ب مريم ب غير متصل

 
تاريخ التسجيل: 21-04-2010
المشاركات: 92
قوة السمعة: 76
مريم ب will become famous soon enough
افتراضي

الاشخاص المفرطين فى الامنيات اكثر عرضه للصدمات
والحق الامر فى صدق فى المشاعر والاستغراق فيها يجعلنا لانستوعب كيف ان للايام دورا ت وان تحول مشاعر الاخرين عنا وارد
لكن االتجاوز عن تلك الصدمات محال
فقط نترك الامر للزمن ونترك لها مكانا خاليا فى القلب فهو قادر على اسيعاب المزيد؟؟؟

رد مع اقتباس
  #9  
قديم 28-06-2010, 10:30 PM
الصورة الرمزية ناناة
ناناة ناناة غير متصل

 
تاريخ التسجيل: 05-08-2009
الدولة: عالم البراءه والاحلام
المشاركات: 17,105
قوة السمعة: 1874
ناناة is a glorious beacon of lightناناة is a glorious beacon of lightناناة is a glorious beacon of lightناناة is a glorious beacon of lightناناة is a glorious beacon of light
افتراضي

يســـلمو ع الــمرور ،،، تحـــياااتـــي
من مواضيع ناناة في المنتدى

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
السجلات, العاطفية, وعلاجها

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تاريخ ماحص : السجلات العثمانية تكشف الحقائق عبد الله العمر العشائر الاردنية , موسوعه العشائر الاردنيه 6 03-10-2009 02:11 AM
كيف تعرف المرأة حالتها العاطفية والنفسية؟ Maria منتدى جمال المرأة 10 10-01-2009 01:23 PM
درس بالذكاء العاطفي( مظاهر ومؤشرات الاساءة العاطفية في العلاقة بين الزوجين) الدكتور صالح البركات منتدى الاسرة 15 27-12-2008 01:38 AM
ودع آلامك العاطفية وابدأ من جديد متميزة منتدى كل مشكلة والها حل 8 03-08-2008 11:22 PM
الصدمة العاطفية واثرها علينا عيون المها منتدى كل مشكلة والها حل 7 05-06-2008 11:24 PM

Des: الاردن

ادعم الموقع جميع الخدمات مجانية

 

الدفع

الساعة الآن 03:37 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 PL2
Adsense Management by Losha
جميع الحقوق محفوظة لشبكه احباب الاردن 2004 - 2014( admin )

نكت 2014 | بنات الاردن | خطط دراسية | الانتخابات البلدية 2017 | توجيهي | اعلن هنا | توقعات الابراج

الايميل ,ومسنجر الخاص بالادارة فقط jo1jo.com@jo1jo.com

 

 

كل مايكتب بالمنتدى يعبّر عن رأي كاتبه ولا علاقة للإدارة به , كما أن الإدارة غير مسؤولة عن العلاقات الغير شرعيه التي تحصل بالمنتدى
ونبرأ ذمتنا أمام الله من ذلك

 

 

Security byi.s.s.w

 

الاردن الانتخابات الاردنية 2012 الفتاوي تفسير الاحلام الاسلام islam يوتيوب 2013 الاعشاب الطبية التسجيل في المنتدى
مشاهدة مباريات سياحة وسفر نتائج الشامل 2013 القران الكريم نتائج التوجيهي جامعات

توقعات الابراج 2014

 

نتائج التوجيهي الدورة الصيفية 2014

 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257