عضو
المقــــــــــــــــــادير :
كوب فاصوليا مغسولة و مجففة
كوب ذرة
كوب حمص مطهو
بصلة حمراء مقطعة
فلفل احمر حلو مقطع
فلفل اخضر حلو مقطع
كوب طماطم مقطع
2 فلفل اخضر حار مقطع صغير
ثلث كوب خل
2 فص ثوم مهروس
2 ملعقة طعام زيت زيتون او زيت نباتي
ملح و فلفل للطعم
رشة سكر
الطــــــــــــــــــــــــريقة :
نخلط المكونات مع بعض ونخلط الصوص جيدا ونضعها على السلطة
و نضع الطبق في الثلاجة لمدة نصف ساعة على الأقل قبل التقديم ...
عضو
يسلمو ملكة الاحزان..
يعطيكي الف عاافيه
عضو
الف شكر
يـعـطـيـك آلـف عـآفـيـة
عضو
تسلم ايدك عالطريقه ..
يعطيكي الف عافية عزيزتي ..
عضو
سلطه رائعه للرجيم تسلم ايديك
الاداره
الف شكر
تسلم الأيادي
ليس من الصعب ان تصنع الف صديق فى سنة
لكن من الصعب ان تصنع صديقا لألف سنة
يكفيني فخرا انني ابن الرايه الهاشميه
عضو
تسلم الايادي عزيزتي
يعطيك العافية
عضو
شكله زكى اكيد الطعم رائع
اشكرك
عضو
يسلمو على الاكله ملكة الاحزان
عضو
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ناناة
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
المفضلات